Entrevista: "Somos la causa y la solución de nuestros problemas", Yogesh Sharda

Yogesh Sharda, experto en desarrollo personal

Hoy os recomendamos la siguiente página de "La Contra" publicada por La Vanguardia en el pasado mes de abril en la que Yogesh Sharda, experto en recursos humanos y desarrollo personal, nos plantea cómo somos la causa y la solución de nuestros problemas.

Sobre cómo gestionar el estrés, nos plantea:

"Tener siempre presente que no puedes controlar las circunstancias ni a las personas. Lo único que puedes controlar es tu respuesta."

Desde CR | Psicologia, añadimos que, aunque el planteamiento puede resultar comprensible e incluso obvio a primera vista, integrar en profundidad esta premisa en nuestras vidas es lo que suele suponer un reto diario.

Puedes leer la entrevista completa pulsando aquí.

Alfred Martínez

Psicólogo psicoterapeuta